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艾灸是中医传统疗法之一，通过遗弃艾草产生的热量刺激东谈主体穴位，达到温经散寒、扶阳固本、保重气血的成果。正确掌持艾灸的关节和手段，能灵验擢升疗效众诚互联投资咨询（深圳）有限公司，幸免不消要的伤害。 最初，接纳合适的艾灸神态。常见的有奏凯灸、盘曲灸和悬灸。奏凯灸需在专科医师指令下进行，得当体质较硬汉；盘曲灸则用艾条或艾炷置于皮肤上方，较为安全；悬灸适用于家庭使用，可手持艾条瞄准穴位迟缓移动。 其次，慎重施灸部位与时候。常用穴位如关元、气海、足三里等，每次每穴不宜特别15分钟，幸免烫伤。施灸时应保